Топ 10 на най-добрите природни антибиотици! Вижте кои са те
Някои храни подтикват имунната система на организма.
Синтетичните антибиотици унищожават нездравословните бактерии в организма, само че в това време, те унищожават и потребните бактерии, които поддържат имунната ни система. За разлика от тях, някои храни и билки имат естествени антибиотични свойства, които им оказват помощ да унищожат нездравословните бактерии, само че в това време подсигуряват отбраната на потребните.
Някои хранителни субстанции подтикват имунната система на организма, като по този метод усилват устойчивостта към инфекции и са способни да инхибират действието на патогенни микроорганизми.
Прекомерната консумация на синтетични антибиотици е в ущърб на имунната система. Ето за какво се предлага потреблението на храни и билки с антибиотични свойства, като изброените по-долу:
1. Чесън – съдържа алицин, който работи като пеницилин при лекуване на разнообразни болести като грип, настинка и запушен нос. Суровият и нарязан чесън е извънредно богат на алицин. Освен чесъна – дивият лук и празът също имат мощни антибиотични свойства.
2. Мед – употребява се за лекуване на рани и инфекции, както и като натурален антибиотик, също по този начин има и антисептични свойства. Медът съдържа ензим, който обезпечава секрецията на водороден пероксид. По този метод организмът се бори против инфекции и също по този начин не допуска развитието на бактерии. Помага за облекчение на храносмилателната система, обезпечава пречистването на токсините в кръвта.
3. Зеле – има мощен антибиотичен резултат, изключително в случай че се употребява сурово или под формата на прясно изцеден сок. Зелето е с богато наличие на сяра, която е доста ефикасна в битката срещу рака. Освен всичко това – зелето е богато и на витамин С.
4. Грейпфрут – екстрактът от семена на този цитрусов плод е мощен антибиотик, който алкализира тялото и укрепва имунната система по натурален метод. В същото време пази потребните бактерии в храносмилателната система.
5. Ябълков оцет – суровият ябълков оцет има антибиотични и антисептични свойства. Помага на организма да се алкализира по натурален метод ( рН на ябълковия оцет е 7.5 ). Ябълковият оцет понижава холестерола, понижава риска от рак и управлява тежестта.
6. Ферментирали храни и пробиотици – непастьоризираното кисело зеле, киселите краставички, култивираните храни като зеленчуци са отличен източник на пробиотици и мощни антибиотици. Киселото мляко и изварата също са с антибиотични свойства.
7. Кокосово масло – има противогъбични и антибактериални свойства. Кокосовото масло укрепва имунната система, балансира щитовидната жлеза, контролира равнищата на холестерола и кръвната захар, усъвършенства мозъчните функционалности. Студено пресованото кокосово масло има мощни антибиотични свойства.
8. Масло от мащерка – има антимикробни, антибактериални, антипаразитни, антивирусни и противогъбични свойства. Използва се за външно лекуване на рани, за лекуване на простудни, дихателни и храносмилателни проблеми. Също по този начин е мощен антиоксидант и добър бранител на имунитета.
9. Зеленчуци и плодове, съдържащи витамин С – водоразтворим витамин, който е ефикасен за попречване на инфекции. Зеленчуците и плодовете, богати на витамин С, усилват устойчивостта на имунната система и понижават риска от зараза. Такива са ягоди, ананас, киви, цитрусови плодове, пъпеш и диня. От зеленчуците такива са броколи, зеле, карфиол.
10. Други хранителни субстанции, които имат антибиотични свойства са : хрян, канела, бахар, босилек, розмарин, куркума, червен пипер, пикантен червен пипер, карамфил, джинджифил, анасон, синапено семе, копър, мента, култивиран чай, кимион, естрагон, дафинов лист, риган, кимион на зърна, кориандър, копър, индийско орехче, кардамон, магданоз.
